Mantenere una buona salute non è solo una questione di cura quando si presenta un problema, ma anche di prevenzione. Tra gli strumenti più efficaci per monitorare lo stato di salute del nostro organismo, gli esami del sangue giocano un ruolo fondamentale. Oltre agli esami di routine, ci sono cinque test che dovrebbero essere inclusi nella lista di controlli da effettuare ogni anno per garantire una prevenzione completa e tempestiva.
Investire nella propria salute attraverso esami del sangue regolari è un passo fondamentale per mantenere uno stile di vita sano e prevenire gravi problemi di salute. Consultare il proprio medico per pianificare una routine di screening personalizzata e assicurarsi di includere questi cinque esami nella lista delle priorità annuali per il benessere a lungo termine.
Ecco i cinque esami del sangue che dovremmo fare almeno una volta l’anno per monitorare il nostro stato di salute:
Emocromo completo. Questo esame fornisce informazioni preziose sulla composizione del sangue, inclusi il numero di globuli rossi, globuli bianchi e piastrine. I valori anomali possono indicare una vasta gamma di problemi, tra cui anemia, infezioni e disordini ematologici. Effettuare un emocromo completo ogni anno aiuta a identificare precocemente eventuali anomalie e a intervenire prontamente.
Densinometria ossea. Si tratta di tecnica diagnostica che misura la quantità di calcio presente nelle ossa. Controllare regolarmente il profilo lipidico consente di adottare misure preventive, come cambiamenti nella dieta e nell’attività fisica, per mantenere i livelli di colesterolo sotto controllo e proteggere la salute del cuore.
Esami della tiroide. Capire per tempo se abbiamo dei problemi alla tiroide può essere decisivo per la nostra salute. Così come identificare precocemente la presenza di diabete permette di gestire la condizione in modo efficace e di prevenire complicanze gravi, come danni ai reni, agli occhi e ai nervi.
Esame della funzionalità renale. Questi test sono utili anche per valutare lo stato del ferro nel corpo. Livelli bassi di ferro possono causare anemia ferropriva, mentre livelli elevati possono indicare una condizione chiamata emocromatosi, caratterizzata da un accumulo eccessivo di ferro nei tessuti. I reni sono un organo fondamentale per lo smaltimento di scorie e tossine. Devono quindi funzionare bene.
Esame della funzionalità epatica. Questo esame misura i livelli di enzimi e altre sostanze nel sangue che sono indicativi del funzionamento del fegato. Il fegato è un organo vitale che svolge numerose funzioni cruciali per la salute, tra cui la metabolizzazione dei nutrienti, la produzione di bile e la disintossicazione del corpo. Monitorare regolarmente la funzionalità epatica consente di individuare precocemente eventuali problemi, come epatite, steatosi epatica e cirrosi, per adottare le terapie necessarie e prevenire danni irreversibili.
